Home » Kesehatan » Herbal-Vitamin-Obat » 6 Suplemen Alami Untuk Kesehatan
Tips Agar Cepat Hamil
Mencari Jasa Pemasaran Online ??? KLIK
Mencari Kerjasama Pemasaran Online ??? KLIK

6 Suplemen Alami Untuk Kesehatan

Monday, August 6th 2012. | Herbal-Vitamin-Obat

Tips Agar Cepat Hamil

CafeBerita.com – Mengkonsumsi suplemen alami secara rutin adalah salah satu cara untuk menjaga kebugaran tubuh. Anda bisa menghalau datangnya penyakit yang berat maupun ringan dengan makan suplemen yang tersebut dari alam. Suplemen buatan pun banyak beredar di toko obat maupun di apotik baik itu dalam bentuk cair, kapsul maupun pil. Akan tetapi efek sampingnya bagi tubuh perlu diwaspadai. Alangkah lebih baik bila anda lebih mempercayakan kesehatan daya tahan tubuh dengan mengambil suplemen dari alam.


Sapa bilang cowok jelek gak bisa dapet cewek cantik

6 Suplemen Alami Untuk Kesehatan
Berikut ini adalah enam jenis suplemen alami yang bisa anda dapatkan dari bahan alami:

  1. Vitamin E: Vitamin E memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Manfaat konsumsi vitamin E secara teratur bisa mengusir rasa lelah dan membuat kulit anda terlihat segar dan awet muda. Vitamin E selalu dikaitkan dengan perawatan kulit. Jadi jangan heran bila banyak sekali produk kecantikan yang mengandalkan vitamin E sebagai bahan utama. Untuk mendapatkan asupan vitamin E secara alami, anda bisa menyantap kacang-kacangan dan bayam.
  2. Vitamin C: Vitamin C adalah suplemen alami yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap beberapa penyakit. Tidak hanya itu, jantung anda akan semakin sehat, gusi akan kuat dan flu tidak akan mudah menyerang dengan konsumsi vitamin C secara berkala. Vitamin C ini terdapat pada brokoli, kiwi dan jeruk.
  3. Bioflavonoid: Bila anda penggemar kacang-kacangan, daging merah dan sereal, pastinya tubuh akan mendapat cukup asupan bioflavonoid. Senyawa ini baik untuk membasmi bakteri jahat yang menimbulkan gangguan kesehatan dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  4. Karotenoid: Bila anda ingin mencegah timbulnya sel kanker, melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan memelihara kesehatan mata, usahakan agar asupan karotenoid dalam tubuh terpenuhi. Anda bisa menyantap masakan yang diolah menggunakan bawang merah, bayam, wortel dan tomat.
  5. Asam Lemak Omega 3: Asam lemak omega 3 adalah lemak baik yang perlu diasup oleh tubuh. Selain untuk meningkatkan daya tahan tubuh dari segala macam gangguan kesehatan, tubuh akan terlindungi dari infeksi. Asam lemak omega 3 banyak terkandung dalam produk ikan seperti ikan tuna dan salmon.
  6. Zinc: Zinc adalah suplemen alami yang bisa anda asup dari sereal dan produk gandum. Bila kebutuhan zinc dalam tubuh bisa terpenuhi, maka proses pertumbuhan dan perbaikan sel-sel tubuh yang rusak bisa berjalan dengan lancar.

Kalimat yang berkaitan dengan artikel :

apakah vitamin untuk kesegaran tubuh umur63th, suplemen alami yang baik untuk kesehatan

Artikel Lain yang masih berhubungan :

Comment For 6 Suplemen Alami Untuk Kesehatan

Distributor Sarung Jok Motor

Toko Jam Tangan Terpercaya